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日記
ぬは~♪今日の星読み予報☆

ここにたどり着かれた美しい感性と優しさをお持ちの皆様、こんにちは!

今日も軽~く楽し~く、強運体質になっちゃいましょう☆

 

今日は、あなたが何気なくやっていることを見直すのにぴったりな一日です。

朝のルーティンや、いつの間にか習慣になっていること、気づいたらやっていることを見直してみましょう。

それは、あなたの喜びや楽しさ、心地よさを元に行動していますか?

例えば、ニュースを見る→時代に取り残されたくないから見る(恐怖より行動)

           →ただ単純に面白い、見ているとためになるし元気になる(喜びから行動)

    お散歩する→運動して絶対痩せたい。痩せないといけない(義務やご自分に強制している)

         →歩くと超楽しい。小鳥のさえずりとかもう最高!(喜び、楽しさから行動)


あなたがしていることや習慣をこのように見直し、その習慣をなぜしているのか、あなたのどんな気持ちがその行動を選んでいるのか、見つめてみましょう。

あなたの心地よさや楽しさ、元気になる行動のみを習慣として、恐怖やあなた自身への強制、やりたくないけど効果がありそうだからやっている習慣を手放す、と決めると、

驚くほどあなたは軽くなり、イキイキと輝きだしますよ!


あなたの心地よさ、楽しさ、喜びからやっていることを習慣にしましょう。

あなたの時間を豊かにしてくれます。

 

以上です~~。

私の習慣は、朝日を浴びること、星読み予報を書くこと、温かいお茶と共にティータイムを楽しむことです。

全部、私の喜び、心地よいからやっております~~。

それでは今日も地球での時間を楽しみましょう♪

          

投稿日:2020/06/02   投稿者:-