日記 2017年6月 | 佐世保市周辺の不動産をお探しならハウスアドバイザー住販株式会社にお任せ下さい。

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日記

お久しぶりです~。濱田ですよー。

やっと落ち着きまして、今日はホームページのスマホ版を変えます!(くわっ!!)

太りましたー。突然ですが、太りましたー。

昨日から私は「ぐーたら濱田」改め「ダイエッター濱田」ですからね。

もうやせるおかずつくりおきを作りまくりますからね。

食べまくりますからね。

朝ご飯はグラノーラさー。


ダイエッターとしていろんなストレッチを調べてみました。

私が痩せたいのは、お腹と太ももとふくらはぎです。

脂肪が。。。!!むにゅっと掴めるのですよ!これが脂肪か!!

お腹に効くストレッチが、椅子に浅く座って足を少し広げて、手も上げて30秒呼吸をする、というもの。

一週間でウエストか1cm縮まるらしい。。。今日からやってみております。

太った痩せたの基準は、着ている制服がきついかゆるいかで判断。

夜に豆腐のみとかやってみたけど、速攻で今お腹が空いております。

ちゃんと食べないと痩せないよーと言われ、そうか。。。と実感中。。。

さあ!!はりきって痩せましょうかね!!!

そして、ホームページスマホ版を作りますよ~~。

投稿日:2017/06/19   投稿者:-